Полевчане, бросаем курить!

Курение по‑прежнему остается одной из ведущих причин преждевременной смерти и болезней, которых можно избежать. Ежегодно табак уносит более 8 миллионов жизней, из них 1,2 миллиона — среди пассивных курильщиков.

В табачном дыму содержится свыше 7 000 химических соединений: более 250 из них — ядовитые токсины, а около 70 вызывают рак.

Курение не только убивает, но и становится причиной тяжелых хронических заболеваний, резко ухудшающих качество жизни. Дым и пар нарушают работу легких, а никотин с другими веществами отравляет весь организм — независимо от способа потребления табака. Результат: онкология, болезни бронхов и легких, инфаркты, инсульты, а также импотенция и бесплодие.

Что произойдет после отказа от курения?

· Через 20 минут — пульс приходит в норму.
· Через день — восстанавливается состав крови.
· Через год — легкие очищаются, дышать становится легче.
· Через 10 лет — риск рака снижается вдвое.
· Через 15 лет — риск сердечных заболеваний падает до уровня некурящих.